লাইফস্টাইল | Skin Care Tips: বাহারি ফেসপ্যাক নয়, শুধু এই টোটকাতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা

নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৫ আগস্ট ২০২৪ ১৯ : ২৮Soma Majumder

আজকাল ওয়েব ডেস্ক: হাতে আর মাত্র দু’মাস। ঢাকে কাঠি পড়ল বলে। পুজোর প্ল্যানিং শুরু করে ফেলেছেন নিশ্চয়ই? পছন্দের সেই পোশাকের সঙ্গে ত্বক হতে হবে সোনার মতো জেল্লা, তবেই না পুজোর ছবি হবে পারফেক্ট। তাই তো বছরের এই সময়টাতে পার্লারে যাওয়ার হিড়িক পড়ে যায়। সারা বছর ত্বকের যত্ন না নিলেও পুজো আসতেই অনেকে হাজার খানেক টাকা খসিয়ে ফেসিয়াল, স্কিন ট্রিটমেন্ট করান। তবে এখন থেকে যদি নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলেন, তাহলে পুজোর আগে পার্লারের খরচে টান পড়বে না পকেটে।

ত্বক ভালো রাখার জন্য প্রচুর স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট মুখে মাখার প্রয়োজন নেই। বরং সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে সিটিএম অর্থাৎ ক্লিনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিং রুটিন ফলো করুন। যার জন্য প্রথমে ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন, তারপরে টোনার লাগান এবং শেষে ময়শ্চারাইজার মাখুন মুখে। এতেই আপনার ত্বকের সৌন্দর্য বাড়বে। নানা সমস্যাও থাকবে নিয়ন্ত্রণে।

কোনও বাহারি ফেসপ্যাক নয়, সপ্তাহে একদিন ত্বকের যত্নে একটি নির্দিষ্ট ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। যার জন্য শুধু লাগবে বেসন, দুধের সর আর দুই চামচ গোলাপ জল। সহজলভ্য উপকরণ দিয়ে তৈরি এই মিশ্রণটি ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিলেই ত্বকের জেল্লা অনুভব করতে পারবেন।

শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ত্বক ভালো রাখতে নজর দিতে হবে ডায়েটেও। যার জন্য কয়েক মাস বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার না খেলেই ভাল। এছাড়াও জাঙ্ক ফুড, মিষ্টিজাতীয় খাবারকেও খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন। বদলে পর্যাপ্ত পরিমাণে খান সবুজ শাক-সবজি, ফল। দিনে তিন লিটার জলপান করুন। এতেই ভিতর থেকেই ত্বক হয়ে উঠবে তরতাজা।